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女人我最大里也介绍过这三个动作
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我只看到踮脚拉伸和深蹲两个动作呀
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markmark
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Mark
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mark mark
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我试了一下,只觉得对腿部肌肉锻炼很多,不觉得能减腹部啊
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回复 1楼Gaiven的帖子

我试了一天,有感觉诶
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回复 3楼VanilaiceCream的帖子

你做做试试,真的有收紧肚脐附近的感觉。
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不信不信,哈哈哈
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Mark谢谢
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