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72岁,还能做引体向上翻轮胎,佩服!

刚刷微博

看到了一位72岁的老奶奶

一位72岁还能玩CrossFit

能做窄距俯卧撑,能翻轮胎

每天坚持健身的老奶奶!



72岁,古稀之年

在大部分眼中

这个年纪的老人应该是这样的

白发苍苍、发落齿摇……



他们平时的休闲生活该是养花遛狗带孩子

而这位老奶奶却在玩CrossFit



当有些老人平日走路可能都

颤颤巍巍需要拐杖辅助时

这位老奶奶在做俯卧撑、引体向上



当一些同龄人被各种疾病困扰

躺在病床的时候

这位老奶奶还能翻轮胎……



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奶奶名叫劳伦·布鲁琼恩

已经健身很多年了

她每天坚持到康涅狄格州斯坦福的

卡罗扎健身馆锻炼

可以说劳伦对健身的执著相当励志了



这是劳伦奶奶在尝试完成第一个引体向上



也是在这时她遇到了自己的教练

卫斯理·詹姆斯


在卫斯理的指导下

仅仅三周后就可以完成标准的引体向上了



说到这里M先森是真心佩服她

70多岁的老人

身体机能已经慢慢退化

体魄完全比不上年轻人了

却只花三周时间就能达成目标

背后付出的汗水可想而知

就连教练卫斯理都夸赞她说:

“她很了不起。每天都来健身,从来不抱怨,一心只想锻炼。”

劳伦奶奶对健身到底有多热爱?

她甚至先额外参加早上6点的混合健身课程

再去和自己的教练卫斯理上7点的课程


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这种以前一定是有基础的
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这个是真的高手
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真怕她闪到腰了。
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很棒!不过我觉得她同时应该是瑜伽高手。
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回复 1楼xiashang的帖子

佩服佩服,不过怎么感觉动作还是很老态, 人也不挺拔

看了这个, 更觉得得改练芭蕾, 跳舞或者瑜伽了,不能吭呲吭呲撸铁健身...哈哈哈
认识一个人, 常年瑜伽跳舞, 应该有50/60 了, 身姿挺拔优雅, 还是蛮好看的.
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感觉肌肉流失还是很严重
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回复 1楼xiashang的帖子[/url]

佩服佩服,不过怎么感觉动作还是很老态, 人也不挺拔

看了这个, 更觉得得改练芭蕾, 跳舞或者瑜伽了,不能吭呲吭呲撸铁健身...哈哈哈
认识一个人, 常年瑜伽跳舞, 应该有50/60 了, 身姿挺拔优雅, 还是蛮好看的.
RCW 发表于 3/15/2019 11:15:18 AM

72了还要怎么样,天噜啦,等我72说不定都进棺材了。
命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有食今朝吃,明日更肥明日忧。
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我奶80的时候可以俯卧撑,在单杠上转圈。
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