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非常纠结的性格,求建议


我是那种所谓的内向的人,就是《内向者优势》里定义的那种在一群人的聚会里会迅速消耗能量,只有一个人独处的时候才能恢复能量的人,所以我不喜欢一群朋友嘻嘻哈哈,时间久了我甚至朋友都很少,因为自己独处很舒服我觉得不需要。我有whatapps和微信,也加了一些人,然而每天不会有一条单独的信息,因为我总想不起来和别人主动联系,别人也就不和我联系。最后真的需要找人聊一下的时候,连聊的人也找不到。
另一方面,我又是个内心非常不强大的人。我非常在乎别人对我的看法,而越是在乎越是做事情被束缚手脚,我觉得这个和小时候莫名其妙养成的讨好型人格有关,就是莫名觉得要让一些其实无关紧要的人满意,反而委屈自己。最典型的事情就是发邮件如果别人几个小时不回,我就会很忐忑他是不是有什么不满意,我哪里不对。
另外,我也是一个非常怕事和悲观的人。出现一个困难,我几乎马上就会想到最坏的一方面,会非常紧张,直到这个问题解决。所以我面对苦难的时候,很多时候选择妥协从而不让困难出现,又进一步束缚了自己的手脚。
越是把自己放在一个很狭小的comfort zone里,似乎这个comfort zone越缩得更小,我有点无路可走。
大概是基于上述几点,大部分时候我并不知道快乐是什么东西。长期没有太阳的冬天经常带给我随时都要抑郁的错觉。
道理我都懂,对自己的弱点也了解得很清晰,可是调试性格是最难的事情,似乎毫无办法。
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内向者优势这本书恰好也看过,内向者的周末是一定要有一天用来恢复能量,享受独处。其实也挺好的。性格如此,不可能呼朋唤友了,随着年龄增长,也各自有了各自的生活,求朋友数量的话既不现实也没必要,但是要维系至少一两个很好的朋友,需要倾诉的时候就能找到人聆听,自己和对方心里都不觉得是负担即便没有解决问题也能排解抑郁的那种朋友。有时候也不一定是传统意义上的好朋友才可以倾诉,A类话题跟一个朋友聊 ,B类话题跟另一个朋友聊,这样也是可行的。
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你这种感受我有段时间也是一样的。建议你可以从小事改变起来,比如每天坚持运动半个小时。很多时候一些小行为可能很渺小,但就是这些小行为可能会引发蝴蝶效应。
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我也没有什么朋友,也不想交朋友,就是觉得消耗精力,我和同事很多关系不错,一起吃饭甚至一起逛街,但下了班晚上有时候微信都懒得回,我聊天的对象只有我妈和我老公
但是我有爱好,我是脑残追星少女,还是微博粉头那种,追星能给我带来亢奋,和打了鸡血一样刺激
我还爱看漫画,可以在b站追番剧笑的满地打滚
生命中有很多美好的事情,没有绝对好的性格也没有绝对不好的性格,不需要纠正自己,不要抑郁,要寻找自己的快乐
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这个美眉想的很通透也足够了解自己,大赞!
我觉得楼主美眉之所以有困惑是因为没有找到让自己足够有激情的事情吧。其实开心接纳自己本来的样子很重要,然后去了解自己,包括做什么让自己开心有激情,从疲惫中恢复过来。需要不断的探索和尝试,知道自己喜欢什么讨厌什么,从而建立自己的原则和活得舒心的生活方式。


我也没有什么朋友,也不想交朋友,就是觉得消耗精力,我和同事很多关系不错,一起吃饭甚至一起逛街,但下了班晚上有时候微信都懒得回,我聊天的对象只有我妈和我老公
但是我有爱好,我是脑残追星少女,还是微博粉头那种,追星能给我带来亢奋,和打了鸡血一样刺激
我还爱看漫画,可以在b站追番剧笑的满地打滚
生命中有很多美好的事情,没有绝对好的性格也没有绝对不好的性格,不需要纠正自己,不要抑郁,要寻找自己的快乐

wxysasgz 发表于 2/7/2019 15:46:00

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我也没有什么朋友,也不想交朋友,就是觉得消耗精力,我和同事很多关系不错,一起吃饭甚至一起逛街,但下了班晚上有时候微信都懒得回,我聊天的对象只有我妈和我老公
但是我有爱好,我是脑残追星少女,还是微博粉头那种,追星能给我带来亢奋,和打了鸡血一样刺激
我还爱看漫画,可以在b站追番剧笑的满地打滚
生命中有很多美好的事情,没有绝对好的性格也没有绝对不好的性格,不需要纠正自己,不要抑郁,要寻找自己的快乐
wxysasgz 发表于 2/7/2019 3:46:12 PM
这里至少提了两点如何寻找快乐:有稳定的聊天对象,带来持续激情的爱好,还不止一个。mm虽然不想耗费精力交朋友,但是耗费精力找老公了呀:)
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能有老公和妈妈聊天也很好啊。有亲密的家庭关系很重要。
不少人在外面各种聊天,各种精神火花,和身边的伴侣家人反倒没那么有话说。那种也很失败。
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这里至少提了两点如何寻找快乐:有稳定的聊天对象,带来持续激情的爱好,还不止一个。mm虽然不想耗费精力交朋友,但是耗费精力找老公了呀:)
军装控哇 发表于 2/7/2019 4:16:56 PM 非常纠结的性格,求建议-8楼

这是真的。我和楼主性格一样,非常在意别人对自己的看法,大龄单身不着急结婚这种根本做不到,一到年龄就超级恨嫁,打起十二分精神来找老公
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LZ喜欢看书玩游戏不?如果有喜欢的,做喜欢的事难道也没有快感?
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我自己以及结交的大部分朋友都是内向的人,需要大量独处时间;但是我时常动不动独处过多,随之越来越自闭压抑。我是靠着在工作场的社交来保持自己生活足够开放。我的业余社交生活主要内容是在网上跟陌生人或者跟朋友们吵架、在咖啡馆无所事事上网看书。平时在健身房跑步疏解压力。我依靠这些来维持日常生活基本运转。

有一点我可能跟楼主不同,我喜欢冲突和意见碰撞,一向不怕得罪人。我的朋友们大部分跟我差不多,都是一个个拽得二百五似的,孤傲、自负、尖锐、不留情面,可是我爱死他们了!
最后编辑春风过驴耳 最后编辑于 2019-02-08 20:42:20
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