查看: 5669|回复: 16	有没有因为痘痘放弃健身的？

发送短消息 UID 295950 帖子 647 精华 0 威望 0 魅力 894 现金 787 元 经验 816 性别 来自 在线时间 389420 注册@ 2012-07-26 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 applewood 等级下士 帖子647 威望0 魅力894 精华0 注册@2012-07-26	1# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 15:45 |只看楼主 有没有因为痘痘放弃健身的？ 本人一直是痘痘体质一般在月经前一个礼拜下巴长那种红肿大痘很疼也不发出来那种，一般排卵期开始皮肤变好然后循环。 可是目前加强无氧健身以来，连皮肤最好的时候的排卵期下巴一下子有四五个大红肿痘很疼很丑。目前确定是健身的原因因为停止健身一周后皮肤就变好一重新无氧又会flare up。观察了两月得出了结论。 网上做了些search说健身可能导致雄激素升高所以长痘，但是一健身就毁容真心受不了啊。总不能因为长痘放弃健身吧……目前想坚持一段时间看看会不会情况变好，要是还继续长恐怕真要放弃了。现在每天顶着毁容脸好郁闷。 不知道版上有没有MM有过同样的经历，后来坚持健身能否有改善呢？或者有什么建议给我点希望吗？
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发送短消息 UID 226621 帖子 499 精华 0 威望 0 魅力 826 现金 806 元 经验 506 性别 来自 在线时间 45450 注册@ 2011-04-08 最后登录 2019-02-15 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 Flying_Fox 等级一等兵 帖子499 威望0 魅力826 精华0 注册@2011-04-08	2# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 16:37 |只看该用户 你可以尝试做barre或者low impact的无氧运动 ，对激素影响小，试试看！
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发送短消息 UID 364591 帖子 327 精华 0 威望 0 魅力 211 现金 215 元 经验 207 性别 来自 在线时间 366600 注册@ 2015-04-18 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 moncler1 等级一等兵 帖子327 威望0 魅力211 精华0 注册@2015-04-18	3# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 16:43 |只看该用户 多喝点豆浆补充一下雌性激素，会不会中和雄性激素
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发送短消息 UID 227029 帖子 679 精华 0 威望 0 魅力 2800 现金 756 元 经验 2664 性别 来自 在线时间 288830 注册@ 2011-04-11 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 hohowenzi 等级下士 帖子679 威望0 魅力2800 精华0 注册@2011-04-11	4# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 18:10 |只看该用户 我以前也是这个体质……生完娃 也有可能年纪到了 就不长痘了
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发送短消息 UID 105363 帖子 52235 精华 0 威望 60 魅力 52162 现金 49278 元 经验 50776 性别 来自 在线时间 380250 注册@ 2008-06-04 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 cjlmxbt 等级大校 帖子52235 威望60 魅力52162 精华0 注册@2008-06-04	5# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 20:09 |只看该用户 本人一直是痘痘体质一般在月经前一个礼拜下巴长那种红肿大痘很疼也不发出来那种，一般排卵期开始皮肤变好然后循环。 可是目前加强无氧健身以来，连皮肤最好的时候的排卵期下巴一下子有四五个大红肿痘很疼很丑。目前确定是健身的原因因为停止健身一周后皮肤就变好一重新无氧又会flare up。观察了两月得出了结论。 网上做了些search说健身可能导致雄激素升高所以长痘，但是一健身就毁容真心受不了啊。总不能因为长痘放弃健身吧……目前想坚持一段时间看看会不会情况变好，要是还继续长恐怕真要放弃了。现在每天顶着毁容脸好郁闷。 不知道版上有没有MM有过同样的经历，后来坚持健身能否有改善呢？或者有什么建议给我点希望吗？ applewood 发表于 2/5/2019 3:45:17 PM 却少雌激素吧
	邓伦：“从第一天粉你开始 我就想跟你说 你千万别把我们当回事，我们现在喊着爱你爱得死去活来，可你最难的时候我们就只能是在言语上的鼓励和关心， 你所有的成就都来自于自己的努力， 我们只是默默在你背后支持的陌生人，   请你一定一定努力过好自己的人生，我们会永远在你身后！ 一直向前走， 好好的[心]”
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发送短消息 UID 304768 帖子 7519 精华 0 威望 9 魅力 10821 现金 8522 元 经验 9650 性别 来自 在线时间 348280 注册@ 2012-11-07 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 fannysunny 等级大校 帖子7519 威望9 魅力10821 精华0 注册@2012-11-07	6# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 21:45 |只看该用户 我觉得健身会让痘痘变少。健身让血液循环加快带走毒素绝对是有利的事情啊. 你这个经期长痘痘的情况，可以找医生开些避孕药。这个避孕药不是为了避孕，是为了调节荷尔蒙。有时候长痘痘的人，皮肤医生会开避孕药的.
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发送短消息 UID 231841 帖子 4794 精华 0 威望 5 魅力 5691 现金 4859 元 经验 5563 性别 来自 在线时间 457270 注册@ 2011-05-15 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 laalaatou 等级上校 帖子4794 威望5 魅力5691 精华0 注册@2011-05-15	7# 字体大小: t T 发表于 2019-02-05 22:36 |只看该用户 也许是健身出汗后没有及时清洁脸部？我在健身房里见过许多做有氧一开始突然长豆子，后来坚持一段时间皮肤变好的
	Each of us must pick our most important battles to fight and enjoy life as best we can
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发送短消息 UID 295950 帖子 647 精华 0 威望 0 魅力 894 现金 787 元 经验 816 性别 来自 在线时间 389420 注册@ 2012-07-26 最后登录 2019-02-17 查看公共资料 搜索主题 搜索帖子 搜索精华 applewood 等级下士 帖子647 威望0 魅力894 精华0 注册@2012-07-26	9# 字体大小: t T 发表于 2019-02-06 01:30 |只看楼主 谢谢大家建议 应该哥清洁没关系 因为只要跑步这种有氧就完全没事 一上无氧就不行😓 现在打算喝点豆浆 停止吃蛋白粉 再观察看看 以前看过皮肤科医生 只给开抗生素吃摸维A酸还花了一堆钱也没啥用 一到经前还是冒出一两颗。 现在下巴上刚洗完澡数了下一共六个大包😭
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