Chinese In North America(北美华人e网)

注册
发新话题 回复该主题

1#

想在家里健身,但是住的是condo,有什么隔音好的垫子推荐么?

囊中羞涩,省钱不去健身房。住在东部,外面又冷,没法跑步。决定在家健身,跟YouTube的视频跳操kickboxing之类的。
不想影响邻居,大家有没有隔音好的垫子推荐?

---发自Huaren 官方 iOS APP

转发
TOP
0
0
2#

老房子新房子?老房子的话,不用想了。上次我楼上跳绳还是跳操,我家吊灯都在晃,窗户响个不停。我去楼上敲门时,楼上的楼上老爷爷也出来了,说以为地震
TOP
0
0
3#

郑多燕小红帽呀。
TOP
0
0
4#

可以做low impact的版本,尽量少跳
TOP
0
0
5#

蹦蹦跳跳肯定不行的 即使你垫几层垫子也没有用

---发自Huaren 官方 iOS APP

是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不说脏話。
TOP
0
0
6#

不要跳。。
TOP
0
0
7#

哪种condo 在一楼或者地下室跳不就好了
TOP
0
0
8#

多做哑铃,腿部,腹肌什么的,脚不要离地的。
TOP
0
0
9#

不要跳的就行了 keep就有零噪音的训练 没有跳跃动作 做完也是一身汗的。。
不可说。。。。不可说。。。。
TOP
0
0
10#

椭圆机 安静
TOP
0
0
发新话题 回复该主题