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健身五年, 跟风奔海边泳装秀~~~

也是四十岁两娃, 不过没觉得自己是大妈 😜

我的要求不高, 只希望肉肉紧实一点点, 常规就是每天走路一万步, 偶尔椭圆机哑铃健身操。

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    最后编辑Jshow 最后编辑于 2019-01-08 05:46:44
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    好年轻好漂亮,20多岁的样子啊

    怎么保养的啊
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    青春洋溢!
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    人美条顺,漂亮少女一般的身材,太令人羡慕了!

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    太美啦。1万步是什么概念,大概要走多久? MM这身材充满了女人味,好喜欢
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    看着健康有活力,充满青春朝气!
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    回复5楼felicitous的帖子
    一万步我一般需要快走一个半小时, 可以在一天中分两三次, 每次半个小时左右

    ---发自Huaren 官方 iOS APP

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    这也太青春了 说二十肯定大家都信!
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    年轻美貌身材好
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    这身材光靠一万步是不可能的,楼主在饮食上肯定也很自律
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