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[你问我答]

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各位jms ,皮下脂肪 大概多少比较合适 ?


160,35+,拿体重秤策测量一下,皮下脂肪 17%

jms 一般是多少 ?

19 年的目标是 增加点肌肉,减肚子

多谢多谢
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20%.

If you don’t work out 17% is obviously Wrong. 就算是苹果身材,25%就基本没肚子了,很多人22%马甲线都很清晰了。

命里有时终须瘦,命里无时胖成球。今朝有食今朝吃,明日更肥明日忧。
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体重秤测的不准。我认识跑马的女护士用医院仪器测的体脂17%,我看她很正常,穿比基尼健美的狠
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体重秤根本测不准。
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17%是非常好的数字了,女人一般22%就很好了。你这个应该不准
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明显数据不对。维密的体脂才18%。16%以下月经都不见得有了。

---发自Huaren 官方 iOS APP

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那这个称 就看看 体重好了

多谢jms
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体重秤测的应该是不准的,测出来我还不到16%呢,我觉得自己应该有20%左右。gym教练用的那种称准不准,大家知道吗?
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我怎么觉得体重秤挺准的 和医院测出来的差不多
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Yumai 17.5左右,跟gym手持的测的差不多。我觉得测的不准,偏低了。我实际体脂应该更高一点。

---发自Huaren 官方 iOS APP

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