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继续减肥打卡打卡

去年其实开了一个帖子,被我弃坑了,过去一年有点忙乱,希望接下来的面试和搬家开始新工作都能顺顺利利的。
lz今年30,从26岁生孩子开始一直在变胖,在变胖,变胖,胖。。。。最胖的时候是生完老二然后跟老公两个人自己二拖二加全职,觉得真的好辛苦好辛苦,怎么可以亏待自己?!于是就不停的吃吃吃,然后就胖胖胖,162的身高最胖的时候都到157lb了,大概是生完老二的半年后。回头看自己二十多岁的照片真的好悲剧啊啊啊啊!然后去年底开始醒悟了,慢慢调整自己,去gym。觉得去gym对我整个人的精神状态的调整比肉体上的调整变化还要大。现在已经爱上去gym了。还是要坚持下去,所以重新开个打卡帖,继续减肥,让身材变得更好。
最后编辑cherrymini 最后编辑于 2018-12-02 13:18:32
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先试试看能不能设魅力,诶嘛好难为情,上面是157lb,下面是140lb的时候,花了大概一年的时间。中间也断断续续倒退过,因为没有注意吃和断了去gym

***** 该内容需浏览者魅力高于200 才可浏览 *****
最后编辑cherrymini 最后编辑于 2018-12-07 13:09:00
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这效果杠杠的啊!如果穿上同一套衣服拍照效果更明显。
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回复 3楼MiniiCooper的帖子

哈哈,谢谢mm,等下次换照片,第二张其实是最近去买西裤,随便捏了一张,结果惊喜的发现最近肚子好像又小了一丢丢,就跑来发帖了
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加油楼主!向你学习
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效果好明显
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羡慕楼主30就已经俩娃了。这么年轻减肥很容易的,加油💪

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谢谢大家的鼓励,来发帖也是因为感觉到了体重平台期,不知道为啥我还是这么大基数最近体重一直没有减,但是我现在对体重的数值还算比较佛系,对去gym锻炼感觉很开心
Day 1,12/2,今天下午去了两小时gym,一小时私教一小时gym class vixen workout。我喜欢很多有氧,划船机,自行车,游泳,gym的各种跳舞课,瑜伽,但是非常不愿意做力量训练,请了个私教陪我练力量,感觉还不错。
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减主食吧,觉得不减主食很难减肥
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回复 9楼gem的帖子

稍微控制了饮食,晚饭几乎没有碳水,量也很少。
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