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防晒和保湿真的太重要了,这两样做好了马上年轻好几岁

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林志玲最雷了,简直比赵薇还惨不忍睹。又僵硬又造作。
右下(第二排右边)那个漂亮且自然。。。


婚纱旗袍晚礼服 发表于 11/12/2018 10:39:10 AM


同感,林志玲是二十多的面相,40来岁的皮肤骨骼状态,而且感觉她打针了。这种年轻面相配老态肌肤反而很尴尬,同理状态不好时候的周迅也是,还是大气点好。
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这个下巴浑圆怎么解决啊。我觉得下颌不清晰 一下子就明显大妈感

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我也以为……其实还是要有真人才有说服力啊
pineappletin 发表于 11/12/2018 9:20:40 AM

赞同,照片抵过千言万语

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写的特别好!
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Lz 可以麻烦推荐下眼霜吗?哪一款去皱效果比较显著,谢谢。

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楼主真正年轻的原因是心态好 平和积极


这真是个值得思考的好问题。我觉得可能每个人管理心态的方式不一样,有些人天生性格沉稳,原生家庭培养得当,受教育程度高,修养好,挺平和的。自信我觉得和成功有关系,但是自信和平和关系不大,往往上了年龄再加上自信反而容易强势。
我自己觉得平衡最重要,balance-life。
如何形成balance-life,对我来说,按照影响程度排序是这样的
1.人际关系的梳理。我看过一些基督教传道的书,其中对刘志雄的这么一句话印象深刻,说你为什么不快乐,一个人快乐不快乐,很重要的一点,就是关系问题。你可以什么都有,但是假如你和一个人的关系不好,你快乐得起来吗?快乐不起来的,你一想起来就难受。今天每个人每天都要处理各种人际关系,家庭的,工作的,朋友的,关系处理得好,生活如鱼得水,关系糟糕,生活一团乱,怎么可能平和呢。每个处理关系的经历都会带来一些苦痛,但是这也是锻炼成长的机遇,30岁年龄的女性,很多在家庭关系中挣扎,如果不能尽快将这种关系理顺,那么对自己的影响可能很负面很深远。从家庭做起,将良好关系延伸,人际关系上,我使用两个简单的方式,第一是建立界限;第二是俯身听取对方的诉求。这个过程对自己是个很大的磨练,耐心,情绪管理各方面,有时候会吃一些明面的亏,但是真正受益的是自己。建立界限,需要温柔而坚定;俯身听取对方的诉求,需要忘我,只有忘我才不会为情绪所主宰所控制。那么遇到任何不如意的时候,能很快从情绪中出来,着力解决问题,尽量理性而不是感性。人的情绪没有太大的起伏,心情就比较平和。
2.期望值要实际,任何事情适可而止。不要太看别人,专注自己就好。
3.兴趣爱好是有益的。我喜欢的事情很多,尤其喜欢在一些有兴趣的事情上进行深入钻研,形成一种持续的动力。我观察西方这里很多人长寿和他们没有那么早步入退休生活有关系,他们一直投入在他们热忱的事业上,人的精神气很足,看起来平和年轻。
4.管理小孩比较少用说教,一说教难免产生分歧矛盾,很难平和。把握一些教育的大原则,尽量做好自己,以身作则就好。放低姿态也是需要有意识到平和心态。
5.避开负能量的事情,懂得止损,无论金钱还是不合适的人际来往。把精力集中到有益的,正能量的事情上去,尽量帮助别人,做雪中送炭的人。了解身外的社会,常常保持感恩的心。我这一年都在为很多互不认识的癌症患者和家属尽心协力,虽说付出很多,但是心中收获的感恩和谢意让我对人生困难又有了新的认识。心态也更加平和吧。

小帅郭 发表于 11/10/2018 5:47:00 PM

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