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分享放松睡眠的混合油的两个方子

Neroli: citrus EO (any kind: orange, bergamot, etc): vetiver (or sandlewood): lavender = 2:1:1:1


Lavender: Majoram: citrus EO (i.e., mandarin): roman chamomile = 2:2:1:1


第一个主打橙花。Neroli对我来说是喜欢放松方子用油,只是留香短,sandlewood or veltiver都为了加强留香。 neroli+lavender味道也很妙,只是neroli要比lavender剂量多才好。加citrus的效果是加强neroli的味道,bergamot是citrus里面首选。这个方子主要是有个好心情美美睡一觉的感觉。


第二个方子主打放松,也就是lavender+majoram。chamomile是加强lavender的味道去盖过majoram的味道,同理citrus也是加强味道的好闻。一个方子好不好用,如果自己都不喜欢它的味道,效果就打了一半折扣。放松的方子尤其如此。


我通常是当颈部按摩油用的。也可以当眼油。如果加强护肤抗皱可以加乳香,没药,和永久花。

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淡泊明志,
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Neroli真的是又贵留香又短,就连上百刀/oz的人工的Neroli香水,为了那种轻盈、fleeting的感觉,都做不到留香持久。请问LZ推荐哪一种lavender啊,我日常使用french HA lavender,主要是为了杀菌、疗愈的效果,但发现浓度稍高时会有点提神。我现在日常家用的万金油blend是french HA lavender: eucalyptus: tee tree= 3:2:1,拖地洗狗、净化空气都不错,能让家里有一种everything cleaned, settled and done的感觉,也算是一种放松吧。

我还喜欢Aromatherapy Associate的Deep Relax系列的油,主要成分是Vetiver, Patchouli,Sandalwood,Chamomile Roman,放松效果很好,而且香味独特。他家的Room Fragrance是纯精油blend,我拿来滴在枕头上。同系列的roller ball和bath oil,个人感觉有点太淡了,不知道是不是接触久了,需要浓度更大才有感觉。
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看拉丁文Lavandular augustifolia,就是true lavender。高地 high altitude里面的醇含量更高,味道更柔和甜,更适合放松。是的浓度高会提神。 patchouli我用的不好,看书上也有放松作用,只是我自己还没有特别体会到。
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最近买了一包农夫市场的干薰衣草包,放枕头底下竟然有些睡不着,也许上面加了精油过浓了?
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最近买了一包农夫市场的干薰衣草包,放枕头底下竟然有些睡不着,也许上面加了精油过浓了?
Duove 发表于 10/28/2018 1:56:23 AM


可能是lavendin,不是真正薰衣草
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