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晒晒两个月健身成果

奔四大妈生了老二一年多了,肚子还是的像怀了几个月的,以前的衣服大都穿不上。孰不可忍雇了pt 开始weight train, 感觉比有氧更有效。自己在这之前也粗暴简单做半仰卧起坐做了几个月。
今儿去女儿学校铲鸡屎,找了破衣服穿的,但我也很努力的做凹凸造型了。

---发自Huaren 官方 iOS APP

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    最后编辑ecnanif 最后编辑于 2018-09-10 16:09:50
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    腰细pp翘,鉴定完毕!
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    身材太棒了!
    最近一个月我一直断断续续,面壁去了
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    果然是私教比自己瞎练有效果,看着很棒哦
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    身材太棒了!
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    效果很好啊!当然可能原本基础就不错。
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    两个月就这样好值啊,求routine. 饮食方面需要注意什么?
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    回复:晒晒两个月健身成果

    两个月就有这么棒的效果 楼主肯定本来就有基础啦!我等胖子羡慕羡慕就好...
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    这哪有肚子啊
    不说生孩子一点也开不出来啊
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    效果很赞啊 看来还是要私教
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