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蜂蜜会让人发胖吗?可以用来代替糖吗?


lz每天都要一杯咖啡来提神,喝不了黑咖啡。以前都是加raw sugar(要加一整勺),体重总是控制不了。现在用蜂蜜代替糖,不知道会不会好很多?
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不会的吧。蜂蜜含糖也很高。可以兑牛奶啊。话说加糖了不会影响提神效果吗?

---发自Huaren 官方 iOS APP

最后编辑aliceflorrick 最后编辑于 2018-08-05 14:02:58
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不会。。。。
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蜂蜜的主要成分就是糖
蜂蜜养生这些都是伪科学 从来不信
满地打滚恳请路过的版主大大给我加威望
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用代糖不行么?Google一下就知道了,蜂蜜就是糖
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Stevia
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一勺糖没多少卡路里

---发自Huaren 官方 iOS APP

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回复 1楼jilimy的帖子

用stevia吧,植物性的甜味剂。
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蜂蜜也是糖,不过感觉应该比糖有营养,代替糖挺好的
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回复 1楼jilimy的帖子

用stevia吧,植物性的甜味剂。
maomaowang 发表于 8/5/2018 4:22:33 PM
这个比那些零卡路里的sweetner 要健康吗?
既入世又出世;既认真生活,又有一份超然淡定
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