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有什么食物可以不停的吃但是又不发胖的吗?加了刚称的照片

楼主真心求助,楼主是吃货一枚,遗传型胖子,不吃东西就会感觉到饿,就难受。身高165,体重160磅,但是平时都运动一下,所以看着还算能见人,就贾玲那种身材吧,可是老公太瘦了175,125磅,我俩一起走出去是很有喜感的。现在发现自己越来越能吃了,半夜都会饿醒起来找点东西吃了继续睡,而且很久没有上称了,该快170了吧。有时候觉得当个胖子挺好的,比如说冬天不怕冷,我朋友整天喊冷,我就无法体会她的感受。那天朋友提醒我要注意一下小心得糖尿病,因为我家里有老人得,所以我知道是什么状况,很怕怕。但是又没法控制自己不吃东西,真的很难受,看过郑欣宜写的她为什么这么胖,是因为她不吃东西就会很难受,楼主简直就是泪目。其实胖子自己都感觉自己还是正常的,只有拍照时候才会觉得不一样。说到运动,我已经尽力了,只有那么多时间和精力。现在就是总爱吃东西,不吃就饿就睡不着。想问问大家知道有啥好吃的可以吃多少都没关系?谢谢


脚丫太丑了,弄模糊点儿

最后编辑redsalt 最后编辑于 2018-02-12 10:54:23
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水 白开水
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生啃芹菜
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不是深加工过的魔芋,美国店的冰柜里也有,可以和蔬菜一起水煮顶饿,我之前减肥这个吃的挺多的。

不沾酱的芹菜
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盐水炒芹菜心,不能加油.
胡萝卜直接啃.
另外吃卤鸡蛋白,虽然不能一直吃, 但是比吃肥肉好.
这些东西LZ你要是一直吃,把胃都占满了, 肯定减肥.160掉到130没问题啊.
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戒米饭面条饺子肥肉试试 肥肉充其量可以吃鸡大腿

---发自Huaren 官方 iOS APP

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盐水炒芹菜心,不能加油.
胡萝卜直接啃.
另外吃卤鸡蛋白,虽然不能一直吃, 但是比吃肥肉好.
这些东西LZ你要是一直吃,把胃都占满了, 肯定减肥.160掉到130没问题啊.
CK 发表于 2/12/2018 9:57:33 AM
哇塞,太谢谢了!我恨不得立刻去买一箱鸡蛋回来卤。炒芹菜不放油怎么炒啊,我可以加一点点牛油果油吗?只能是芹菜吗?各种菜我都能吃。
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哇塞,太谢谢了!我恨不得立刻去买一箱鸡蛋回来卤。炒芹菜不放油怎么炒啊,我可以加一点点牛油果油吗?只能是芹菜吗?各种菜我都能吃。


redsalt 发表于 2/12/2018 10:01:21 AM

可以和虾仁一起凉拌。过一遍开水然后加少许调料,油最好绕过。
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魔芋 零卡路里
南瓜 100克40卡 很快就有饱腹感下个薄荷app 所有吃的上称,记录卡路里
最后编辑wyhanmm 最后编辑于 2018-02-12 10:06:11
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速冻的西兰花,微波炉里热一下,加盐和蒜粉吃
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