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单说重了八斤。可能是脂肪囤积、肌肉增加、水分潴留、组织增生(呸呸呸)各种原因。先查明原因再决定下一步做什么。
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不是。但饮食必须稳定,如果 减肥的时候吃的少,减肥成功后又吃回去,那恐怕是要胖的。
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饮食很关键,控制得当的话即便停止了运动 体重还是持平或者还会往下掉
爱生活·减肥!
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