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[健身日记]

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第三十一周更新: 体重:135磅;三围:87cm, 75cm, 99cm。

最近都没有动力来这里更新了,每天还在坚持运动可是体重纹丝不动。离我今年的目标只有一步之遥,可是却总也实现不了。也不知道这个平台期要持续多久,不开心!!!
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第三十二周更新: 体重:138磅;三围:88cm, 77cm, 100cm。

这周的体重真的是连我自己都吓到了,减不下来也就算了,居然还给我反弹。照这个节奏发展下去,不知道何年何月才能实现我的目标。我需要大吃一顿发泄一下!
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加油加油。为了理想的身材努力
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第三十三周更新: 体重:135磅;三围:88cm, 75cm, 98cm.

这个周的体重我真是看不懂了,最近没有特别增加运动量。因为体重一直没变化,周末赌气吃了两顿大餐,等着周一看体重破一百四十磅,结果反而轻了三磅。好吧,继续保持运动量,偶尔吃顿大餐问题不大。加油,加油!争取在八月底达到我减20磅的目标,只剩最后一磅了,希望尽快甩掉这点儿肉进入第二阶段。
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第三十四周更新: 体重:135磅;三围:88cm, 75cm, 98cm.

跟最后一磅的斗争还在继续。每天跑步2.5miles,坚持了两周体重没有任何变化。不过上周出差,每天都在吃吃喝喝,体重不涨就很高兴了。这周开始恢复routine,希望八月底可以甩掉最后一磅。
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第三十五周更新: 体重:135磅;三围:88cm, 75cm, 98cm.

体重纹丝不动,不过感觉屁股和腿上的肉更紧实了。大腿围瘦了一公分,也算是一点小惊喜了,继续跑步!加油!加油!
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加油加油加油!!!
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第三十六周更新: 体重:136磅;三围:89cm, 77cm, 98cm.

我家的称肯定是在耍我!明明周三,周四的时候已经133磅了。周末也没有吃什么大餐,就是正常的饮食。而且出去遛了两天娃累的跟狗一样,怎么还给我长了三磅? 我快被这最后一磅折腾疯了!
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