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[健身日记]

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我也准备学习LZ每周更新体重和三围
记录自己的成绩
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加一个 体脂%
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回复 52楼活力海藻球的帖子

怕麻烦星人看了半天网上的方法,又是专业测量仪器,又是计算方法的,太麻烦了。我也没有打算当健身达人,能把体重控制在健康范围内,还能通过锻炼增加我的体力和耐力就不错了。
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加油,我俩差不多高,从一月底开始正式减肥的。希望尽快赶上楼主的速度。
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加油mm
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第十周更新:  体重:144磅;三围:92cm, 80cm, 100cm。上周出去开了三天会,每天坐十几个小时,除了开会就是吃吃喝喝,根本没有时间运动。周末回家恶补了两天,还好体重没有什么变化。这个星期积累了成堆的工作要处理,希望能抽出时间来至少运动三天。这个周末请了一堆朋友到家里庆祝农历新年,我尽量控制我的胃口,多做少吃。提前祝各位姐妹新年快乐!
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