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[健身日记]

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MM加油~~~
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第二十三周更新: 体重 138磅;三围:87cm, 76cm, 100cm。 郑多燕已经有一个多月没有跳了。彻底放松懒了两周之后,慢慢找到了新的routine,那就是每天饭后散步遛娃。自从外面天气好了,娃是彻底关不住了,家里成堆的玩具都失宠了。每天除了睡觉吃饭的时间就一定要出去玩。虽然散步的运动量和运动强度和跳操不能相提并论,不过看着我还在缓慢下降的体重还是很欣慰的。亲子活动和减肥一起两不耽误,一举两得。在减四磅我今年的目标就要实现了,胜利在望,想想还有一些小激动呢!应该好好想想该用什么方法犒劳一下自己
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